すけっとヘルパー

HOME > すけっと通信 > 今年もやってきました!!!!

すけっと通信



ゴールデンウィークも終わり徐々に「夏」がやってくるぞ・・・というより、既に熱いですね。

名古屋では今日も30度を超えており、外を回っていると多くの人が「今年も暑くなるんだろうな。」と思っているのではないでしょうか?

私もその一人です( ..)φ

夏になると高齢者でも注意したいのが、暑さから来る体調不良!!
原因としては、自律神経のバランスが崩れること栄養不足が挙げられますね。
自律神経のバランスが崩れる要因としては、睡眠不足や暑い中での運動や外出、暑い場所とエアコンの効いた場所を往来することということです。
また、栄養不足は暑さからくる食欲不振が原因なのだとか。。。

暑い日の食欲がない時でも、食べやすい麺類などでしっかりと食事を摂り、栄養バランスを整えつつ保っていきたいですね(^^)/

食欲がないときには栄養補助食品も効果的ですよッ!!

また、足腰の弱くなってきているお年寄りの方は「トイレが近くなるから」という理由で水分を余り取らないような傾向にありますが、これも非常に危険!!!
お気持ちも分かりますが、気付いた時には・・・・という事もありますので、小まめに水分補給を取って下さいね(^^)/


免疫力は一朝一夕の努力ではすぐに上がらないものだからこそ、今年の夏に備えて今から免疫力アップや自律神経を整えるよう免疫力の低下を防ぐために睡眠不足を避けたり、休みの日に適度な運動を行う事で自律神経のバランスを保つように心掛けていけると良いですね(^^♪



◆担当者:Ryuji

◆運営:すけっとヘルパー
・介護・福祉業界への就職・転職相談
・介護施設への入居相談
※住宅型有料老人ホーム
※介護付有料老人ホーム
※サービス付高齢者向け住宅
・介護コンサルティング
・介護求人アプリ:すけっとヘルパー

記事一覧へ戻る

ブログカテゴリ

Facebook